Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 82.02g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Сливочное Масло, Село Зеленое Карбонад Традиционный, Кунгурский Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Индейка с черносливом и сливками. Dinner: Ашан Сочень с Творогом , Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рококо Филе Куриное. Snacks/Other: Сахар, Кунгурский Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|