Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 110.99g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Now Ultra Omega-3, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Казанский Молочный Комбинат Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Котлета Домашняя, Каша Пшенная. Dinner: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Фаберлик Протеин, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Snacks/Other: Prisma Томат Розовый, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Mr. Ricco Майонез, Бкк Батон Подмосковный, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|