Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 122.37g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Сазан. Snacks/Other: Изюм, Тыквенные Семечки, Курага, Gold Food Финики Сушеные, FitnesShock Sugarbar Hazelnut Caramel, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливы, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|