Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 128.91g | Carbs: 111.97g.
Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чернослив, Каждый День Курага, Сыр Российский, Каждый День Цветочный Мед, Parmalat Молоко 3,5%, Му-Му Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Кокос, Мясоделов Ребрышки Бараньи, Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Слобода Майонез Оливковый 67%, Горчица. more...
|
|
2829 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|