Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 106.21g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Janarat Мангал-Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Janarat Мангал-Салат. Snacks/Other: Ашан Киви, Royal Mubarak Финики Королевские, Грецкие Орехи, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|