|
Есть, добила минус 6 кг)
|
78.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 117.10g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Красная Цена Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка, Благояр Куриная Грудка. Dinner: Молочная Станция Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Яйцо. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Cocos, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Zhevlakova's Weight History
|