Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 176.62g | Carbs: 139.18g.
Lunch: Filos Tzatziki, PicaDeli Pestopastasalaatti, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtökalkkuna, Atria Rapea Vinaigrette Kaalisalaatti, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Dinner: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Quinoa Salad With Mixed Beans, Pirkka Tomaatti, Kananpojan Rintafilee, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Sipulit, Kahvi. Snacks/Other: Milbona Proteiinivanukas, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Chef Select Hummus, Sondey Rice Cakes Cheese, Pirkka Porkkana, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|