Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 83.30g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Монетка Орех Миндаль Ядро, Myllyn Paras Овсяная Каша, Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Золотой Резерв Мороженое с Клубникой, Капучино, Магнит Банан, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|