Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 52.62g | Carbs: 28.19g.
Breakfast: Брюссельская Капуста, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Белый для Салата Прованские Травы, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец. Lunch: Лимон, Савушкин Сыр Белый для Салата Прованские Травы, Красные Помидоры, Шпинат. Dinner: Савушкин Сыр Белый для Салата Прованские Травы, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Кальмар Отварной, Шпинат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|