Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 109.95g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каравай Батончик Эстонский, Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Пушгоры Сыр Литовский, Мистраль Гречка Отварная, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: Русский Хлеб Печенье Сдобное Песочное Домашнее, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Печенье Мария, Олейна Масло Растительное , Окей Панировочные Сухари, Котл из кур.бедра и грудки инд., Овощи тушенные. Dinner: Вараксино Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клюквенный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|