Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 108.57g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Помидоры, Багет Льняное Чудо. Lunch: Пекинская Капуста, Жаркое из Свинины (Постное), Макароны Отварные. Dinner: Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Чай с Молоком, Лама Багет Пшенично-Ржаной "Льняное Чудо" , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Чай, Протеин Бар Батончик Ваниль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|