Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
61 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 96.53g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: 포도씨유, 바르닭 한입 닭가슴살 오리지널, 햇반 현미쌀밥, 토마토, 가지. Lunch: 포도씨유, 토마토, 우둔살, 달걀, 햇반 현미쌀밥. Dinner: 풀무원 들기름 파래김, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 매일 매일두유 99.89, HBAF 와사비맛아몬드. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|