Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 121.82g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Фундук Фундук, Умалат Сыр Сулугуни, Ican Печень Трески Натуральная, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Epos Йогурт Вишня, Лакт Творог 2%. Dinner: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Яблоко Зеленое, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Ашан Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Меленъ Лечо по Домашнему. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|