Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 106.89g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Миндаль Миндаль, Сыр Маасдам, Курага, Данон Актимель Натуральный, Ленивая Овсянка. Lunch: Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Зернистый Творог, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwe12rty's Weight History
|