Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 94.02g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: Ярче Мороженое Сливочное Шоколадное, Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lunch: Balkhoorma Хурма Сушеная, Помидоры, Мираторг Фарш "Домашний", Мэри Тесто Дрожжевое , Огурец (с Кожурой), Фермер Сметана Домашняя 30%, Троекурово Шейки Куриные , Капуста Тушеная. Dinner: Яйцо, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Филе с кабачками. Snacks/Other: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|