|
Я обязуюсь сбросить эту каку до 60 кг к 1 июля
|
67.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 75.33g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Белая Дача Бодрящая Редиска, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Клементины, Хлебец, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|