Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3216 kcal
|
Fat: 133.48g | Prot: 183.00g | Carbs: 328.66g.
Breakfast: ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, Syntrax Изолят. Lunch: Салат с зеленью, Оливковое Масло, Банан, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|