Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 72.42g | Carbs: 81.55g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Вода (в Бутылке), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Милка Молочный Шоколад. Lunch: ВкусВилл Салат Картофельный с Ростбифом, Додо Пицца Кофе Латте, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Snacks/Other: Asal Фундук, Просто Арахис Обжаренный Сметана Зелень, Бахетле Чак-Чак, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. more...
|
|
1447 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|