Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 44.97g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние. Lunch: Mark Sevouni Инжир Сушёный с Миндалём, Хлеб Черный, Яндекс Лавка Оливье с Курицей. Dinner: Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливье с Курицей, Dove Молочный Шоколад, Орешки со Сгущенкой. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Hula Hoop - 40 minutes, Showering - 30 minutes, Housework - 2 hours, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizina.nadi's Weight History
|