Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 78.67g | Carbs: 302.95g.
Breakfast: Cará, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Mexido, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Mamão Formosa, Mel, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Lunch: Aipim (Cozido), Fazenda Futuro Carne Moída Vegetal , Figo Seco, Café, Urbano Macarrão de Arroz com Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Banana Prata, Fazenda Futuro Carne Moída Vegetal , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido). Snacks/Other: Garibaldi Suco de Uva Integral, Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral, Nomoo Nobutter, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten , Banana Prata, Batavo Pense Zero Mamão, Amêndoas sem Casca, Mel. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bianca B F M Costa's Weight History
|