Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 40.16g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Творожная Запеканка, Чай с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Чай, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Банан, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nminnakh's Weight History
|