Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
130.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 100.29g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Овсянка Запаренная. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Петрушка, Творог 9%, Кофе с Молоком, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Полунина's Weight History
|