Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 93.39g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Зеленый Лук, Сыр Гауда, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая. Lunch: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Яйцо, Балтком Творог 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|