Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 41.83g | Carbs: 276.57g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Doyfarm Bufe Pilic Salam, Белый Хлеб, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Bauer Fru Fru Вишня, Maccoffee с Ароматом Амаретто. Lunch: Ajinomoto Oyakata Japanese Chicken Teriyaki, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Чай. Dinner: Bauer Fru Fru Вишня, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чай, Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом, Макдоналдс Кетчуп, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Жвачка, Maccoffee с Ароматом Амаретто, Сахар, Чай, Bauer Fru Fru Вишня, Pinar Hindi Salam, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Бублик "Симит", Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|