Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 110.13g | Prot: 106.90g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Владхлеб Хачапури , Заречное Сыр «Витязь», Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Махеевъ Горчица Русская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Рис Вареный, Aroy-D Паста Том Ям, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриная Грудка. Dinner: Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб «Тостовый», M&M's Драже с Солёным Арахисом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|