Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
71 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 40.15g | Carbs: 237.71g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Биг Ланч Лапша со Вкусом Говядины и Овощами по-Корейски . Dinner: Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай, Мандарины, Груша. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Бананы. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|