Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 131.86g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Молочные Горки Творог 2%, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Геркулесовая Каша на Воде, Сладкий Красный Перец, Авокадо. Lunch: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Печенье Мария, Торт Печеночный, Морковь на Пару, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Свежие Новости Сметана 18%, Петруха Колбаски Баварские, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Мармелад, Савушкин Молоко 1,5%, Молочные Горки Творог 2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|