Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 64.19g | Carbs: 106.10g.
Breakfast: Диета Дома Кокосовый Кекс, Капучино, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Жареный Картофель. Snacks/Other: Каждый День Йогурт со Вкусом Абрикоса, С.Пудовъ Кекс Кокосовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|