Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 176.34g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Яйцо, Яйцо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Черная Карта Кофе Молотый, Ясно Солнышко Каша Овсяная, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Курага, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Правильное Решение Крупа Гречневая. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 3%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|