Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 68.98g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Tchibo Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Сахарный Песок, Американо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Отварной, Ядрена Копоть Сосиски Копченые. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Милти Суп Том Ям. Snacks/Other: Клубника, Милти Чизкейк с Шоколадом, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yvmitrosher1's Weight History
|