Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 113.06g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Салат летний. Dinner: Пицца на лаваше. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Дикси Киви, Помидоры, Печень трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.alushta's Weight History
|