Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 70.71g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пышка Печенье Детское. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Dinner: Пышка Печенье Детское, Восход Хлеб Черниговский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Snacks/Other: Степ Торт Порционный Вафельный, Пудинг шоколадный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|