|
О май гад... Это мой самый маленький вес. Я такого не помню, как правило 95+. Это то "правило" которое я нарушаю с удовольствием)
|
87.8 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 49.01g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Данон Актимель Виноград-Клубника-Малина, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Банан, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Pretto Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Самокат Паста Орзо. Dinner: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Твистер Острый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|