Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 83.57g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Коркунов Конфета, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Dinner: Green Ray Кукуруза, Бахетле Курица Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kumala Сухое Красное Вино . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|