Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 58.38g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. Lunch: Морская Капуста, Семья Фасоль с Грибами, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Молодой Шпинат, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|