Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 114.87g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Mama Nature Кокосовое Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярче Яйцо, Русское Море Кета Холодного Копчения, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Земляника, Алтайская Буренка Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Отварная, Bottega Del Sole Макароны Спирали. Snacks/Other: Печенье на сковороде пп. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
anishchenko.oa's Weight History
|