Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 54.59g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Судак Запеченный, Рис Отварной. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Bonfrais Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Лаваш. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Киви, Mollis Овсяная Каша с Черникой . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|