Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2014
|
62.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 103.19g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе, Красная Цена Курага, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Компас Здоровья Льняная Мука, Коммунарка Какао, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив, Здравушка Кефир Био 1%. Lunch: Дикси Яблоко, Сахар, Яичный Белок, Яйцо, Коммунарка Какао, Белый Пеликан Изюм "Голден", Молочный Мир Творог 1%. Dinner: Кабачки Тушеные, Брокколи, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Snacks/Other: Колбаса Докторская, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|