Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 110.58g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Сказочный Маффин Вареная Сгущенка, Блины на Кефире. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|