Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 116.40g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Чечевица Зелёная, Куриная Печень,с Куриными Сердечками. Dinner: Снежок Снежок 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|