|
Günde 2 öğün linç yiyerek siz de benim gibi 1 günde 4 kilo birden verebilirsiniz
|
86.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 19.22g | Carbs: 100.87g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fıstık Ezmeli Sandviç. Dinner: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoğurt, Sarımsak Tozu, Şehriye Pilavı. more...
|
Losing 30.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilesPrower's Weight History
|