|
Прикольно вес порадовал -2 кг за 2 дня и это учесть что у меня КД и я за эти 2 дня ела шашлык ,торт пила пиво и вино😊,главный секрет в том что я соблюдала свой дифицит в 15 % афигеть ,мне это определённо нравится.
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 48.89g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нива Черноземья Торт Диана, Омлет с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Вино Красное Сухое, Плов с Курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
 Comments
-2 кг за 2 дня не очень объективный показатель для оценки, это воду отлило, как раз потому что вы поели плотнее и вероятно отоспались, ну или уровень стресса был ниже благодаря отдыху
24 May 22 by member: kukuruzka04
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TVOYA_VESNA.'s Weight History
|