Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 150.32g | Carbs: 293.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Яшкино Пряники Шоколадные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Бисквит, Ржаной Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Тильзитер, Помидоры, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Магнит Персик, Лента Яблоко. Dinner: Ашан Оладьи из Печени . Snacks/Other: Ekselence Мороженое Рижский Бальзам, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Barilla Паста. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|