|
boro2 mencapai target,pengen nyentuh 49 aja belum pernah,sekarang malah naik lagi,susah bgt nahan godaan,ngatur pola makan,udah gini tinggal penyesalan 🥺
|
53.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 71.29g | Carbs: 250.39g.
Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dinner: Nasi Putih. Snacks/Other: Maicih Basreng. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|