Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 193.52g | Carbs: 218.17g.
Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Яблоко, Жареное Филе Свинины. Dinner: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Киви, Филевское Мороженое Щербет Смородина. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|