Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 92.72g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Mars Celebrations, Pomidory, Pieczony Schab Wieprzowy, Delikate Serek Śmietankowy, Ogórek (ze Skórką), Lumiko Masło Extra (82%), Jajko, Grzybki Bułka Szpinakowa. Lunch: Sernik na Zimno z Galaretką i Owocami, Borówka Amerykańska, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy . Dinner: Czerwona Papryka, Pieczony Schab Wieprzowy, SM Ryki Rycki Maasdam, Delikate Serek Śmietankowy, Castello Chleb Pszenny Graham. Snacks/Other: Mars Celebrations, Żywiec Jasne Lekkie, Costa Coffee Viva Vanilla Light L (460Ml), Vitanella Baton Protein 27%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|