Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 112.87g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits (Кокос), Яичный Белок, Куриное Филе, Авокадо, METRO Chef Mexico Mix, Помидоры, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо, Хамон. Lunch: Ecomil Органическое Молоко Кокос-Миндаль, Solvie Protein Biscuits (Банан), Ucandy Protein Cream, Клубника, Elovena Овсянка без Глютена, Голубика. Dinner: Редька, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Полумягкий), Barilla Спагетти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|