Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 161.16g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Мидии в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Отварные, Козий Сыр (Мягкий), Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо. Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Морковь по-Корейски, Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|