Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 69.03g | Carbs: 204.90g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Творогом, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Lunch: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Сметана , Суп из Говядины, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Мёд, Сметана , Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный , Мёд, Цех 85 Сочень с Творогом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|