|
Упахивания на даче даром не прошли 😅 Идем дальше 😊
|
84.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 70.08g | Carbs: 83.32g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Помидоры, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Яйцо Куриное. Lunch: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Ikea Шашлык Куриный, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Ашан Киви, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|